근시 원인 및 좋아지는법

근시 원인 및 좋아지는법

안녕하세요~ 어젠 비가 오더니 오늘은 어쩐지 좀 더운 것 같아요. 오늘 긴팔을 입고 다녔더니 버스 기다리는

내내 땀이 삐질삐질 나네요.. 그런데 오늘 충격적인 사실을 발견했어요! 원래 제가 시력이 좋은 편이라 멀리

있는 것도 무척 잘 보였었거든요. 그런데 오늘 항상 보던 즘에서 버스를 보니까 번호를 읽을 수 없는 거에요..

분명 항상 잘 보이던 그 위치였음에도 불구하고 말이에요.. ㅠㅠ 부랴부랴 검진을 해보니 근시래요... ㅠㅠ

헝 내가 근시라니.. 아무래도 가만히 있으면 안되겠다 싶어서 오늘은 근시 원인과 근시 좋아지는법에 대해서

알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다!

먼거리가 보이지 않는 근시 원인은??

요리조리 찾아보니 근시 원인은 가까운데를 오랫동안 주시하는 습관 때문에 많이 생긴다고 하네요. 사실 원인은

분명하지 않지만 대체적으로는 선척적인 요인과 환경적인 요인 때문이라고 하는데 선척적으로 생기는 경우는

태어날 때부터 있는 경우죠. 근시 원인이 선천적인 경우는 렌즈로 교정을 해도 잘 안된다네요.. 초자체나 망막에

변성이나 위축이 있는 경우이기 때문에 렌즈는 무리래요.

근시 원인이 후천적인 경우는 책이나 컴퓨터를 오랫동안 사용하거나 위에서도 말했다 싶이 가까운 곳을 주시하는

습관 때문이라해요. 이는 생활습관 때문에 생기는 것이기 때문에 만약 교정을 한다해도 이 습관을 고치지 못하면

다시 시력이 나빠진다니 후천적인 근시 원인을 가지고 계시는 분들은 생활습관을 고치는 노력이 필요해요.

아무래도 제 근시 원인은 후천적인 요인 때문인 것 같은데 아무래도 저는 책도 가까이에서 볼 뿐더러 요즘

새로 바꾼 스마트폰으로 뭔가를 할 때마다 가까운 거리에 두고 사용하게 되는 습관 때문인 것 같아요... 이건

거의 50% 맞는 것 같은데 아무래도 글씨가 작다보니 잘보려고 점점 스마트 폰이 눈 앞으로 오거든요... ㅠㅠ

거기다 제가 컴퓨터도 한번 하면 몇시간이고 계속 해서 더 그런 것 같아요ㅠㅠ

이제 근시 원인도 알았겠다 근시 좋아지는법에대해서 알아보도록 할게요.

근시 좋아지는법 첫번째, 눈을 감고 긴장을 푸는 것이 좋아요.

근시 좋아지는법 두번째, 무엇이든 어떠한 이미지를 떠올려 보는 것이에요. 예를 들어 컵를 상상한다고 하면

어떤 모양의 컵이고 어떤 무늬이며 무슨 색인지까지 꼼꼼하고 구체적으로 이미지를 만들어요.

이 때 어떤 크기에 어떤 감촉인지 까지 생각하며 오감으로 느낄 수 있는 이미지를 그려야 해요.

근시 좋아지는법 세번째, 위에서 생각한 잔에 자신이 좋아하는 음료를 머릿 속으로 부어요.

이 때 어떤 소리를 내며 부어지고 어떤 향이 나며 어떤 맛이 나는 것 까지 생각해야해요.

위에서 얘기한 방법을 자주 하면 근시를 불러일으키는 측두엽을 쉬게 만들고 잘 사용하지 않는 전두엽을 자극하게

된다해요. 그리고 실제로 보는 것이 아니다 보니 뇌가 보고자 하는 생각을 하게 되고 뇌를 균형적이게 사용하게 되니

빠르게 좋아지는 것은 아니지만 천천히 좋아진다고 하네요~

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