갑자기 눈이흐리게보여요 왜 그럴까요?

갑자기 눈이흐리게보여요 왜 그럴까요?

 

 

평소 잘 보이던 눈이 갑자기 눈이흐리게보여요 라며 당황하시는 분들이 요즘 많이 늘어나고 있습니다.

 

사물을 또렷하게 보는 것은 어떻게 보면 평범한 일상생활 속에서 당연하게 여겨지는 것인데

잘못된 생활습관을 가지고 계신다면 이렇게 갑자기 눈이흐리게보여요 라는 결과를 만들어 냅니다.

 

잘못된 습관에는 많은 것이 있는데 요즘은 작은 스마트폰이 없는게 이상할 정도로 보편화 되면서

사람들이 작은 화면에 의지하게 됬죠. 이 화면을 통해 인터넷을 하고 지하철을 타며 책을 보기도

하고 언제 어디서나 가장 가까운 곳에 있게 되면서 시력저하를 일으키고 있어요.

 

 

갑자기 눈이흐리게보여요 시력저하인가요?

 

어느순간 눈을 가늘게 뜬 것도 아닌데 눈 앞이 흐리게 보인다면 시력저하를 의심해 보아야 해요.

 

사람의 몸은 어느정도의 노동을 하게 되면 그에 상한하는 휴식을 가져줘야 몸 상하는 일 없이

건강을 이루게 되는데 우리의 눈은 아침에 일어난 순간부터 저녁이 되어 잠에 드는 시간까지

한 순간도 편히 쉬지 못하면서 여러 빛에 노출되어 있죠.

 

스마트폰이나 컴퓨터 전자파와 빛에 노출 되며서 쉬지를 못하니 시력저하가 일어날 수밖에 없죠..

 

 

갑자기 눈이흐리게보여요  어떻게 하죠?

 

좋지 못한 생활습관에 길들여져 있는 사람들은 꾸준히 안과를 다니면서 치료를 받고 주기적으로

눈도 건강검진을 시켜주는 것이 좋아요. 그리고 무엇보다 자신의 어떤 행동 때문에 시력이 저하되는지를

파악하고 그 것을 고치도록 해야 겠죠. 아무리 치료를 받는다 할지라도 또 다시 같은 행동을 반복한다면

다시 눈이 나빠지는 악순환의 연속일 뿐이에요.

 

장시간 같은 자세로 앉아서 컴퓨터 모니터를 바라볼 수 밖에 없는 직장인 등은 1시간 정도 업무를

진행하셨다면 잠시 스트레칭을 해주면서 몸도 눈도 피로를 덜어주는 것이 좋아요. 이 때 10분 정도

눈을 감고 있는 것은 갑자기 눈이흐리게보여요 라는 증상을 예방 할 수 있죠.

 

일상생활에 불편이 올 정도로 눈이 흐리게 보인다면 신속하게 안과에 내원하셔서 정확한 진단을

받으시고 자신의 눈에 알맞는 시력교정을 받으시는 것을 권해드립니다.

 

 

이상 눈이 흐리게 보이는 증상에 대해서 알아봤는데요. 작은 생활습관의 변화로 눈 건강을 지킬 수 있어요.

좀 더 자신의 눈에 관심을 가지고 건강한 눈 가지시길 바라며 여기까지 하겠습니다.

 

이상 아이앤유 안과였습니다^^